«Не могу заснуть» и «часто просыпаюсь» — нередкие жалобы моих клиентов. Даже не подозревала, что столько людей страдает от бессонницы! Я много пишу о важности сна. Практически в каждом детоксе, который мы делаем с группой, в темах о проблемах здоровья я пишу о важности сна. Отсутствие здорового качественного сна ведет […]