Американская академия педиатрии советует пить 3 стакана молока в день. Но даже они отмечают, что «молоко животных не дает необходимые питательные вещества для человека». Многие врачи-практики сошлись в одном: молоко должно быть не обязательной рекомендацией, а напитком по выбору. Давайте разберем, почему же молоко считают необходимой частью диеты. И первое, что многие сейчас подумали — кальций. Если вас посетила подобная мысль — […]