Давайте кратко пройдемся по вопросам режима и основным правилам сахарного детокса. Никогда не пропускать завтрак, даже если вы не голодны. Завтракать после пробуждения спустя 30-40 минут.  Запомните: лимонная вода — за 30 минут до еды. Сок половины лимона на стакан воды комнатной температуры.  Есть только настоящие, приготовленные блюда, а не запакованную еду или полуфабрикаты. Органик в ежедневном меню — насколько это возможно. Посмотрите “Где в […]