Tag: салат

чаша будды ужин обед салат
Рецепты, Салат, Ужин

Чаша Будды.

Еще год назад я открыла такое блюдо как «Чаша Будды». На английском – «buddha bowl». Такой перевод мне показался самым правильным.   Чаша Будды – это скорее концепция, чем какое то определенное блюдо. Если вы «погуглите» на английском, то найдёте миллион вариантов приготовления этого чуда.   Прелесть этой тарелки/чаши в […]

Рецепты, Салат, Ужин

Тушеные кальмары

  В одной порции (180г): 30г белка 13г жира 13г углеводородов Богат селениумом и медью. В одной порции больше, чем достаточно дневной нормы Богат витаминами: Ниацин – около 30% дневной нормы Витамин Б12 – около 90% дневной нормы. Хорошо идёт просто с зелёным овощным салатом. Кальмары просто тают во рту. […]